■シャワーの水は熱いほうが良い?

いいえ、熱いお湯は髪の毛の主成分のたんぱく質を奪い、キューティクルを剥がし、結果、髪の毛を傷めてしまいます。38℃くらいのぬるま湯が、髪の毛にとってちょうど良い温度です。

ぬるま湯でシャンプーをすすぎ終わった後、最後に冷水でですすぐと、頭皮の毛穴が引き締り、たるみを防ぎ、抜け毛を予防できます。

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